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高考前成绩怎么下滑了
   作者:admin    文章来源:牛泉中心小学    点击数:2045    更新时间:2008-5-7
  我是高三年级文科班的学生,从高一进校以来,我的学习成绩一直稳定在年级10至20名,父母、老师对我都抱有莫大的希望,我自己也很有信心。寒假前的一次统测,出乎意料,我的成绩排到年级第45名。班主任特地找我谈了话,帮我分析原因,希望我在寒假后的模考中能再现辉煌,我非常感谢他。随后就是父母的殷殷嘱托……为了我心中的目标,我放弃了寒假中的许多活动项目,我敢肯定这一个寒假我比谁都努力。可在刚刚结束的“江苏百校联考”中,我的成绩不仅没有起色,比上次又后退了好几名。这无异于给我当头一棒,这几天我是茶饭不思,常常失眠。不是说“天道酬勤”吗?老天对我为什么不开眼?联想到“高考百日誓师大会”上同学们的信心和决心,我心里又急又怕,还有近80天就要参加高考了,照这样下去,我怎么应对高考?
  ——高三学生 蓝 映

  蓝映同学:

  到了高考前的关键时刻,学习成绩却出现了下滑的趋势,你内心的焦急与担忧我是十分理解的。我想首先提醒你的是不要过于急躁,冷静地分析一下自己的学习状况,不难找到有效的对策。据我所知,每年都有一些高三年级同学会遇到与你相类似的情况,可以说这也是一个比较普遍的现象,心理学上称之为学习的“高原现象”,有人又把它叫做“平台现象”。它表现为在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步缓慢,甚至停滞的现象。学生在不同阶段的学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。这是因为在各种知识和技能的学习过程中,一般都要经历以下四个阶段: 学习开始阶段、迅速进步阶段、高原阶段及走出高原阶段。学生的学习是这样,在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等,也普遍存在着这一过程。

  其中很多学生都会出现学习下降的高原期。高原现象的产生是多种多样的,每个学生的学习心态、学习方法与学习成绩不尽相同,造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。摆脱“高原现象”的方法很多,今天我从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来与你做一些探讨:一、增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时,会感觉到非常疲劳,学习动机就会下降许多,这时就需要我们坚持下去,就像烧开水,开始时,难以知道水温一直在升高,再坚持下去,总会有“开”的那一刻;二、保持心理平衡。学生在学习进程中常会遇到这么一个阶段,即学习成绩达到一定程度后,继续提高的速度越来越慢,甚至停滞不前或倒退的现象。由于大多数同学不了解这个规律,再加上高考临近,极易产生急躁、焦虑,结果影响复习的效率,耽误了学习成绩的继续提高。其实,学习的高原现象阶段是同学们学习过程中都要经历的一个阶段,这一点对于中后水平的同学来说,尤其明显;三、变换学习方法。高原期的学习方法转变是重中之重。在高考复习的不同阶段,复习的内容和要求是不一样的,学习的方法也不完全相同,高三第一轮复习所用的方法,到第二轮复习不一定再合适。复习后期往往更需要知识上的综合,需要提高分析综合能力。

  根据你前面所谈的情况,我向你提三点建议:第一,合理调整大脑中贮存的知识,使之条理化,以便在进行新的学习时可以顺利地提取出来加以运用,还要经常注意知识的迁移;第二,及时进行学习方法的小结,可就自己的不得法的学科请有经验的老师(不限于自己的任课教师 ) 给予指导,使学习得以进一步深入;第三,科学地转换学习目标,改变过于狭窄的注意力,“高屋建瓴”地“俯视”学科知识,在解答综合性试题时注意把知识融会贯通,提高自己分析问题、解决问题的能力。

  老师相信,只要你能根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略,进行适当的调整,定会突破学习的“高原现象”,再现学习的辉煌。<
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